與布利斯的深刻思考:我們應該試著恢複正常嗎?

我今天獻血了。護士一邊給我把脈，一邊問:“你喜歡跑步嗎?”我回答說:“在新冠疫情之前是這樣。”去基督教青年會，一周跑三天，每天跑5英裏對我來說很正常。現在，我的新冠肺炎正常狀態看起來更像是在我的空臥室裏建了一間辦公室，和我丈夫一起在家裏教育我們的三個兒子，同時我們都在工作。如果我出去散步，我覺得這是一個驚人的成就!隨著五月的過去，我意識到自己恢複“正常”的希望。

但什麼才是“正常”呢?

根據Dictionary.com對normal的定義是:符合標準或普通類型;通常的;定期的;自然。

嗯,正常、自然嗎?隨著威斯康辛州“在家更安全”的命令開始解除，事情開始開放，我不確定我們會用“正常”這個詞。

在心理學的世界裏，我們談論一個人的“新常態”。這是指一個人的生活發生了永遠的改變，比如失去了親人，從創傷中恢複過來，或者從毒癮中恢複過來。不正常的事情現在已經司空見慣了。規則現在變成不規則了。一個例子是妻子經常旅行與她的丈夫現在死後隻能旅行沒有他。另一個我們都能聯想到的例子是，走進一家商店，推著購物車，一邊購物一邊和走道上的人聊天。自從新冠肺炎以來，我們戴上口罩，擦幹淨購物車，迅速拿起我們需要的東西，沒有太多的人際接觸。或者在朋友家停留，不被邀請也不擁抱，這都是因為社交距離。

盡管我很想恢複正常，但我認為這可能是一種錯誤的看待方式。我不認為我們會在一段時間內“恢複正常”，如果永遠不會的話。我們的“新常態”現在包括COVID。口罩可能會在一段時間內成為我們生活的一部分，洗手將會成為我們從幼兒園開始就應該做的事情，大型聚會可能會是50人而不是3000人。

但我們可以做到“新常態”。你看，我們已經做了好幾個星期/幾個月了。我們很快就適應了工作、學習和生活，沒有了以前所有的特權。祖父母們已經學會了如何使用電腦與他們的孫輩交談。餐館已經學會了在沒有人進入餐廳的情況下為顧客服務。教堂已經學會了在人們不出門的情況下舉行集會。這是COVID正常。

我有時在想，除了保持健康，隔離還能帶來什麼好處?也許是青少年的父母在孩子上大學前有了更多的時間陪伴他們，也許是因為每個人都在家，所以每天晚上都有家庭聚餐，也許是衣櫃終於被清理幹淨了，也許是意識到老師們需要和他們一起工作需要教了一年學生的暑假。

不管隔離生活和“居家安全”結束後是什麼樣子，我們都會適應的。我們將接受“新常態”，擁抱即將到來的一切。我們將有機會再次擁抱，享受彼此。我們將學會欣賞那些日常瑣事。我可能會再次跑步，也可能隻是滿足於散步，但調整總會發生，我們的生活還會繼續——希望是朝著更好的方向發展，並對我們眼前的一切更加感激。